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25/10/2022
Nuoto: come proteggere gli occhi dal cloro
Il cloro – Il cloro viene aggiunto all’acqua delle piscine per disinfettarla e impedire la proliferazione di microrganismi dannosi. Ma il cloro si combina anche con i componenti organici che provengono dai nuotatori presenti nell’acqua, come cellule cutanee, sudore, sporco, liquidi corporei e prodotti come deodoranti, gel per capelli, make up e così via. Questa combinazione produce sostanze chimiche irritanti, le clorammine, responsabili di arrossamenti e bruciori agli occhi. Per questo motivo nelle piscine pubbliche è obbligatorio fare la doccia prima di entrare in acqua e indossare la cuffia. Per mantenere l’acqua pulita, è importante quindi ricordare queste norme igieniche e seguirle scrupolosamente. – Quali danni causa agli occhi? – Uno dei disturbi che più comunemente infastidiscono gli occhi dei nuotatori è la secchezza oculare. Se non si indossano occhialini protettivi, l’acqua clorata può diluire e danneggiare il film lacrimale
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25/10/2022
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19/10/2022
Piede d’atleta
Piedi bagnati, piedi sfortunati – Contrariamente a quanto suggerisce il nome, il piede d’atleta non è una prerogativa soltanto degli sportivi: in generale,…
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17/10/2022
Stretching e articolazioni
Un toccasana per le articolazioni – Per mantenere in salute le articolazioni, bisogna usarle sfruttando il più possibile l’intera gamma di movimenti. In questo…
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23/09/2022
L’importanza dello sport negli over 60
Senza timore, a ragion veduta – Gli over 60 che si mantengono attivi e in buona forma fisica beneficiano di una riduzione del rischio di malattie cardiache,…
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19/09/2022
Lenti a contatto e sport
Vista più acuta e maggiore sicurezza – Rispetto agli occhiali, le lenti a contatto offrono una serie di vantaggi durante allenamenti e competizioni: una…
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29/07/2022
Trekking in montagna: come proteggere gli occhi
Un’escursione in montagna in estate è l’ideale per fuggire dal caldo delle città e per godere di panorami meravigliosi. Oltre a scegliere con attenzione…
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