Acido ialuronico, un fedele amico della nostra pelle in tutte le stagioni dell’anno. Ma è soprattutto quando il grigiore dell’inverno finalmente cede il passo all'estate che dimostra la sua utilità per la cute.
Perché quando le temperature sono alte, le giornate lunghe e soleggiate sono tanti i motivi per stare all'aria aperta e godersi i benefici del verde, in campagna e nei parchi cittadini, nelle pinete al mare e in montagna, a piedi o in bicicletta. Insomma, si passano più ore alla luce diretta del sole.

I vantaggi per la salute sono molti: l’esposizione alla luce solare innesca la produzione di vitamina D, elemento indispensabile per l’assorbimento del calcio e quindi per la salute delle ossa. Ma fa benissimo anche all'umore, combatte la depressione, riduce l’intensità del dolore articolare, regola i bioritmi e agisce sulla sintesi della melatonina.

Sole sì, dunque. Ma non troppo. L’eccesso di radiazioni ultraviolette, componenti importanti della luce solare, non è amico della pelle. Eritemi e scottature sono i più diffusi e immediati segni che abbiamo esagerato.

Ed esagerare, purtroppo, non è poi così difficile: capita molto spesso che, complici il divertimento, il vento o la frescura dei bagni in mare o in piscina, non ci si renda conto che la pelle sta soffrendo e si sta arrossando.

Per godere soltanto gli effetti positivi del sole è importante imparare a proteggersi utilizzando creme solari ad alta protezione frequentemente e su tutta la pelle esposta, applicando il prodotto almeno ogni 2 ore e sempre dopo il bagno o in presenza di sudorazione intensa. Inoltre, è bene indossare capellini e occhiali da sole durante le attività all'aperto.